運営者情報

RUN PLAN RESETは、仕事と子育てをしながら競技を続けてきた会社員アスリートが運営しています。一般公開では実名を使用せず、「RUN PLAN RESET 運営者」として発信します。

主な経験

• 水泳歴約15年
• スイミングスクールでの指導経験約2年
• 2015年トライアスロン年代別日本代表
• フルマラソン3時間30分未満
• オンラインでのトライアスロン指導経験
• 会社員として仕事・家事・育児と競技を両立

このサイトを運営する理由

ネット上には優れた練習方法が数多くあります。一方で、仕事や子育てで予定が変わりやすい人にとっては、「どれを選ぶか」「できなかった練習をどう扱うか」の方が難しいことがあります。

そこで、決まったメニューを一方的に提示するのではなく、限られた時間と現在の状況から、自分で優先順位を決めるための判断材料を提供します。

情報提供の範囲

運営者は医師・理学療法士ではありません。本サイトは、けがや病気の診断、治療、リハビリ指示を行いません。痛みや体調に不安がある場合は、医療専門家へご相談ください。